항상 뻐근하고 불편한 내 허리와 골반, 그리고 무릎. 혹시 발이 원인이라고 생각해본적 있으신가요?

발의 문제, 특히 아치가 약하고 무너진 발은 무지외반증, 족저근막염 등 발의 통증과 변형 뿐 아니라

신체구조의 연쇄작용으로 인해 무릎과 골반, 허리통증을 유발하는 주 원인이 되기도 합니다.

(이미지출처: 구글)

위 그림에 보시는 것처럼 발이 평발처럼 내측아치가 무너지면 정강이(경골)이 안쪽으로 돌아가고 허벅지뼈(대퇴골)도 안으로 돌게 되는데요,

이 회전정도의 차이때문에 무릎관절에서 비틀리는 힘이 발생해 무릎의 통증을 유발하게 됩니다.

또한 대퇴골이 돌아가면서 그 위쪽 끝단인 대퇴골두의 높이가 달라져 골반의 회전이 유발됩니다. 양쪽 골반의 회전된 정도가 다르면

치마가 돌아가거나 골반이 틀어진 느낌 등을 느끼게 되며 심한경우 엉덩이 골반통증, 허리통증을 발생시킬 수 있습니다.

바른한의원에서는 발의 문제가 의심되는 분들께 족압검사라는 발검사를 시행합니다. 양 발에 실리는 압력을 체크하고

양쪽의 차이가 얼마나 나는지, 전후의 압력은 어떻게 배분되어있는지를 먼저 살핍니다. 화면상의 환자분은 우측으로 약 8%

정도의 체중이 더 실려있네요. 대략 80kg의 남자분이라고 가정하면 6.4kg정도, 그러니까 1.5리터 우유팩 4개이상이 우측에 실려있는 겁니다.

걸을때 발에 실리는 무게중심점의 이동을 나타냅니다. 발의 외측을 따라 무게가 이동하다 엄지발가락쪽으로 차주는

보행이 이상적입니다만 환자분의 경우 무게중심이 발안쪽으로 많이 들어와있고 중간에 무게중심점이 전후로 흔들리고 있네요.

이러한 발의 문제는 신체균형을 잡는데 악영향을 줍니다. 무게중심점이 시간에 따라 이동하는걸 보여주는 그림인데요.

환자분의 경우 중심이 흔들리며 초록색 원안에 유지하지 못하고 좌우로 편차가 생기는 모습입니다.

만성적인 골반과 허리통증을 호소하신 환자분이었는데요, 현재 발의 문제를 해결하기 위한 맞춤용 깔창(Orthotics)를 처방해

발의 문제를 보완하고 추나치료를 통해 상당부분 호전이 있으신 상황입니다.

여러분의 허리, 골반, 무릎. 혹시 발의 문제로 나타나진 않는지 체크해보는건 어떨까요?